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“来，大家把手举起来，跟着我的动作一起做……”近日，在青岛市市南区天台路社区的党群服务中心会议室，一名专业医师正带着一群老年人做运动功能的失能干预训练。参与对象中年纪最大的85岁，最小的60岁。老人们上课积极认真，动作标准规范，带教老师连连称赞，被表扬的“学生们”脸上充满笑意。

这是由青岛市医保局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传进社区项目。截止到8月3日，天台路社区共开展5场线下健康宣传讲座，涉及口腔健康、阿尔茨海默病、认知症、跌倒风险以及延缓衰老等多个方面知识的宣传。与社区老人面对面交流，不仅能够帮助老人“量身定做”预防失能失智方案，也能够根据老人自身情况解答陪护人的疑问。

“听了讲座之后，我对很多老年病症都有了新的认识。现在每天按照讲师的要求自己在家做练习操，感觉胳膊、腿都有力气了。”75岁的居民李大娘在听过口腔健康讲座之后，受益匪浅，每次来听讲座都特别积极，早早就到达场地，“身体好不给孩子们增加负担，就是老年人晚年最大的幸福。”刚退休的61岁陈大爷告诉记者：“我刚退休，算是老人群体里面的年轻的了。平时身体有点小毛病，自己都不是很在意，总觉得自己身体不错。听了几场讲座之后，我知道很多病症是可以预防的，现在我不但注意饮食，平常也会多锻炼。”

“通过五次线下讲座，让我们社区的老年人对‘认知症’和“阿尔茨海默病”的预防理念产生了很大的兴趣，让他们意识到了保持口腔健康的重要，人体延缓衰老，养生保健，贵在坚持。其实有很多老年人感觉自己身体挺好的，所以对身体给出的一些疾病信号并不是很在乎，最终导致了失能失智的发生。今年，市医保局长护险延缓失能失智项目免费为社区的老年人开展健康讲座，内容都比较有针对性，也非常受社区居民的欢迎，最重要的是提升了大家的的疾病预防意识，也丰富了大家的养生保健理念，希望以后能有更多的机会举办这样的健康讲座。”天台路社区相关负责人说。

青岛医保局项目负责人表示，居家养老问题是养老工作面临的主要矛盾，而居家失能、失智和高龄老年人的长期照护是重中之重、难中之难。延缓失能失智工作的开展能够提高老年人的预防保健意识和生活自理能力，提升他们的幸福感和获得感，助力守护“银龄健康”。