乒乓球运动中,常用步法有如下几种,侧步(也可称为单步),并步,滑步,交叉步。
侧步,可以左右移动,也可以前后移动,常用的是比如接发球,或者台内短球,可以向前踏一步。
(资料图片仅供参考)
并步,是使用最多的步法。在正反手相持,对拉,左右移动,是步法最重要的学习环节。通常并步学的不好的业余爱好者,往往来球快了,手忙脚乱。也可以说,学不好并步,就打不好乒乓球。
碎滑步,属于调整性,调节性的步法,也可以理解为慢一点的并步。每个爱好者的身体素质情况不同,比如年龄稍大一些的爱好者,如果并步跳在自身不太容易做的情况下,可以用碎滑步代替。碎滑步稍慢,并步较快,可以混合使用。
交叉步,是较难的一种大范围移动的步法。比如反手位侧身后正手拉冲,然后护正手位时,需要用到交叉步。业余爱好者可以小一些的交叉体验一下,练习多了以后可以一步迈的很远。
交叉步比赛应用
关键词:
相关文章
-
乒乓球基本动作图解 ,乒乓球基本步法教学
-
联合国粮农组织:7月全球食品价格指数反弹
-
沈阳高赛尔周五(8月4日)金条465.8元/克
-
团体意外险理赔需要哪些资料?怎么理赔?
-
如何疏通下水管道?水管日常保养工作是怎样的
-
8月4日东祥金店黄金588元/克 铂金373元/克
-
8月4日百泰黄金578元/克 铂金278.8元/克
-
买了两家保险公司意外怎么赔?可以进行多次赔付吗?
-
纽约黄金期货实时行情:美黄金继续看跌不变
-
郑州公积金:购买新建商品房最低首付降为20%
-
现代牙科(03600)8月4日斥资1.5万港元回购5000股
-
斗罗大陆五位女神登场,小舞气质出众,千仞雪容貌绝美冰雪聪明
-
紫川:三大卧底完美配合,为何还要送上助攻?
-
佳禾智能:公司采用行业知名品牌磷酸铁锂电芯,安全环保,具有极
-
张亮麻辣烫被曝卖假羊肉,监管部门介入调查,张亮需加强门店管理
-
假面骑士圣刃 女主宣布更换事务所,与内藤秀一郎不再同处一家公
-
AIGC来袭,影视行业加速激活IP宝库
-
中国医药:公司与国中康健集团有限公司均属通用技术集团旗下
-
金陵饭店:股票价格受宏观经济、市场情绪、投资者偏好等多种因素
-
中方管控生效,韩国出口大跌,邀请中企赴韩建厂,产品或卖到美国